La recuperación de la Atención

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Autor: José Manuel Vilanova Peña

Cuadernillo de 82 actividades para mejorar la atención.

Entre los aspectos que se trata de mejorar con estos ejercicios están en primer lugar los de la percepción; con la finalidad de mejorar la percepción gráfica, visual, auditiva, olfativa, gustativa y kinestésica. Si se logra una percepción clara, precisa y nítida, la atención tiende a mejorar mucho, puesto que se consigue una mayor adaptación al estimulo. En la mejoría de la percepción, no solamente se trata de precisar y agudizar los sentidos, sino que se busca también mejorar la discriminación perceptiva, la identificación, la fijación, etc.

Otro de los aspectos que se intenta modificar con estas técnicas es el autocontrol, no directamente, pero sí indirectamente, mediante un adiestramiento de mecanismos que lo facilitan.

Otra dimensión muy relacionada con la atención es la observación; no se puede ser un buen observador si falla la atención. Por lo contrario, el que trata de observar más y mejor, contribuirá a mejorar la atención. Algunos ejercicios van encaminados a facilitar la observación, ampliando su campo, nitidez y su precisión.

Con algunos de estos ejercicios se trata de aumentar la facilidad para la concentración, tanto interna como externa, disposición muy importante que encadena la atención con funciones intelectuales, puesto que posibilita el repliegue sobre sí mismo.

En definitiva, lo que se pretende con estas técnicas es modificar aspectos que influyen en la atención, tratando de conseguir una mayor adaptación al estimulo, es decir, una mejor disposición para atender.

Las actividades son adecuadas para niños de 8 a 12 años.

Editorial:CEPE